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Más viajes pero más cortos, ¿se acabaron los 9 días en el Caribe?

Las ciudades europeas serán este 2012 los destinos más habituales. Los llamados citybreaks son los viajes que más se llevan. No obstante, las escapadas en coche por el territorio nacional (especialmente a la costa) y los mini cruceros siguen como fórmulas de éxito en nuestros periodos de vacaciones también para este año.

El número de escapadas a ciudades de corta duración se incrementó un 10% en 2011. Para ahorrar, los turistas buscaron sobre todo vuelos low cost y tarifas económicas en los hoteles. Los circuitos urbanos aumentaron un 8% y las estancias en playa un 6%. Por lo que en 2012 seguirá creciendo esta tendencia de realizar más escapadas y más cortas y también aumentarán las escapadas a la costa, un clásico.

 

Desplazamientos por tierra, mar y aire

Precisamente las escapadas cortas y los desplazamientos en coche aumentan los mareos en los viajes. De hecho, el 76% de la población española se marea cuando viaja en coche.

El movimiento del medio de transporte es el factor que más contribuye a la cinetosis (mareo), en un 92% de los casos es la causa del mareo. También intervienen factores psicológicos (nervios, un 30%, por ejemplo) y fisiológicos (cansancio, en un 29%, dolor de cabeza, en un 36% o somnolencia, en un 21%).

El 76% de los españoles se marea cuando viaje en coche

El mareo se desencadena por el movimiento de los vehículos. Cuanto más intenso es el movimiento más malestar sobreviene. Las olas, la curvas o  las inestabilidad del avión son los principales motivos por las que existe sensación de nauseas, vértigo, pérdida del equilibrio y de la coordinación. Biodramina se posiciona como fármaco de creciente necesidad con el aumento de viajes.

Los expertos recomiendan prevenir antes de un viaje ya que una vez sientes el mareo es más difícil actuar. En este sentido, los afectados por cinetosis recomiendan seguir los siguientes consejos: ocupar los asientos más estables del medio de transporte (ya sea coche, avión o tren), poner ventilación o aire acondicionado, adoptar una actitud positiva y no agobiarse, entre otros.

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COMUNICACIÓN. La carta de despedida

Querido amigo:

Como supongo sabrás en estos días me voy a desvincular laboralmente de COPE, aunque seguiré colaborando con el Grupo como Secretario de los Consejos de Administración de COPE e Iniciativas (Popular TV) y como Consejero Delegado Mancomunado de esta última.

Acepto con naturalidad el fin de esta etapa, aunque tengo que reconocer que me siento triste. No en vano han sido 17 años de intenso trabajo, supongo que lleno de errores pero te aseguro que también de ilusión. Ya sabes que siempre me he sentido especialmente vinculado con la finalidad meta empresarial de esta Compañía. Con su obligada búsqueda de eficiencia también en la defensa de nuestra cosmovisión cristiana del hombre y del mundo. Por ello agradezco a la Conferencia Episcopal Española la oportunidad que me ha dado de haber podido trabajar en esta Casa durante tanto tiempo.

Siempre desearé lo mejor para COPE y rezaré para que Dios quiera pueda seguir prestando el fundamental servicio que cada día viene ofreciendo a esta sociedad española de nuestros días, en tantas cosas tan desconocida.

Te deseo también lo mejor para ti personal y profesionalmente y ya sabes donde puedes seguir contando conmigo para todo aquello en que me necesites, en esta nueva etapa que me gustaría fuera igualmente larga y fructífera.

Un fuerte abrazo,

Jenaro González del Yerro Valdés

                                                  

PD carta con la que Jenaro González se ha despedido de los trabajadores de la Cadena Cope para enfrentar su nueva etapa como Consejero Delegado Mancomunado de Popular TV.

ACTUALIDAD. Trabajo y Estrés

Hoy se celebra el Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo, un día particular ya que para muchos hay menos (quienes han perdido su empleo) y para otros hay más (quienes siguen en la estacada apechugando con el trabajo de varias personas, metiendo horas sin poder protestar). En un estudio publicado en Expansión se señala que en España se producen cada año 80.000 nuevos casos de enfermedades y más de 2,5 millones de ciudadanos sufren ansiedad por su trabajo. En momentos como este las empresas abogan por eliminar todo aquello que no otorgue un beneficio directo y a corto plazo a la empresa, por lo que la prevención en riesgos laborales (igual que los trabajadores, o la máquina del café) son activos prescindibles. ¿Qué puedo hacer yo por vosotros? Rescatar algunos consejilos para reducir el estrés laboral:

1.  Elabora una lista de sus tareas por orden de importancia y establece un horario para ejecutarlas
2. Tomar pequenos descansos con regularidad a lo largo del día
3. Mantener una buena postura de trabajo
4. Consumir alimentos sanos, frutas y mucha agua, limitar la ingesta de estimulantes y toxinas
5. Es importante controlar los tiempos de descanso y es recomendable acostarse por lo menos media hora antes de lo habitual para así poder levantarse quince minutos mas temprano y poder iniciar el día mas relajado y con mas tiempo.
6. Reduzca todo lo posible el estres que le rodea y evite preocupaciones banales o discusiones sin sentido.
7. Establezca con frecuencia citas para hablar y compartir con personas que lo escuchen y ayuden a liberar el estres y preocupaciones.
8. Practicar un deporte o tener un pasatiempo le permitira liberar sus frustraciones reprimidas y descansar la mente
9. Realizar al menos 10 ó 15 minutos de ejercicio físico moderado
10.  Ser tolerante consigo mismo es una buena medida a adoptar.
EN ESPAÑA MUEREN ANUALMENTE 235.000 PERSONAS A CAUSA DE SU TRABAJO (DE FORMA DIRECTA O INDIRECTA)
Se produce el estrés cuando la demanda externa es más de lo que puede soportar el organismo de cualquier sujeto. Suele manifestarse a través de los nervios, del corazón, de las funciones motoras, del flujo sanguíneo y de otros órganos y funciones del cuerpo. Asimismo afecta también de modo masivo al aspecto psicológico de la persona. Buscar trabajo también produce mucho estrés, asi que estemos en el lado que estemos, ¡cuidémonos!
Distintas formas de celebrarlo en todo el país:
320 profesionales en Gran Canaria
Autobús de la prevención en andalucía
831 palomas en Vigo
La Rioja denuncia la precariedad laboral en España
País Vasco o Toledo: “Mi vida, mi trabajo, mi trabajo seguro” en los centros comerciales de Sonae Sierra
Plan Areces para Asturias
Plan de Choque en Ciudad Real por parte de la Junta
Simulacro de incendio en la fábrica de Cemex

ACTUALIDAD. Lo llaman maldición…

Cuando quieren decir otra cosa. 

                                  

  

Me ha hecho gracia esta mañana el titular de ABC.es: La maldición del VOGUE, aludiendo al estado actual de las Ministras de éste, nuestro Gobierno, las mismas Ministras que hace ya algunos años posaban cuasiespléndidas en la portada de una de las revistas más glamorosas del mundo mundial. De las ocho, quedan tres. Las del centro. Uuuhh, qué miedo. Le llaman maldición a las pequeñas “cacas” que como diría un dicharachero presentador, se han estado haciendo en nuestro país: con los planes de estudio, con la vivienda…

Ahora sólo nos queda temer cualquier nueva aparición en medios lifestyle de empresarios, religiosos, hippies amantes del fútbol, en fin. Me hace gracia y a la vez me encanta que el ser humano necesite darle una explicación a todo más allá de lo que hay: inutilidad humana frente a maldiciones. Es como una religión, sólo que aqui no fustigamos a nadie, simplemente rebajamos las dietas o los viajes de lujo, incluso a veces, te cesan en tu cargo. Pero eso sólo si te has portado muy mal. Ah y con eso es to, es to, es todo amigos, hemos renovado, nos reunimos INCLUSO los fines de semana (DE SEMANA SANTA, ¡DIOS MIO!) y ya tenemos argumento para entretener a la oposición y que empiecen a tirar del carro criticándonos. Encima que lo hacemos por el bien de todos…